Ubrzan stil života, loše prehrambene navike, kronični stres i konzumacija alkohola mogu smanjiti razine B vitamina u tijelu. Ova kategorija objašnjava kako svakodnevne navike utječu na potrošnju vitamina B i kako se možemo zaštititi od deficita.
Ubrzan stil života, loše prehrambene navike, kronični stres i konzumacija alkohola mogu smanjiti razine B vitamina u tijelu. Ova kategorija objašnjava kako svakodnevne navike utječu na potrošnju vitamina B i kako se možemo zaštititi od deficita.
Stres, osobito onaj dugotrajan, jedan je od najvećih neprijatelja ravnoteže vitamina u tijelu – posebno vitamina B. Kada smo pod stresom, naše tijelo troši veće količine vitamina B jer su oni neophodni za regulaciju hormona
